AMBIL 3 SUDU BESAR KOLAGEN KEDALAM AIR SUAM. KACAU SEHINGGA MENJADI CAIR. AMALKAN 3 KALI SEHARI. SEBELUM SARAPAN, SEJAM SELEPAS MAKAN TENGAHARI DAN SEBELUM TIDUR.( BOLEH CAMPUR DENGAN MANA MANA PERISA MINUMAN ATAU JUS BUAH BUAHANAN.
ELAKKAN MEMINUM MINUMAN BERGAS DAB BERKAFEIN UNTUK HASIL YANG LEBIH CEPAT. AMALAKN SEKALI PENGAMBILAN VITAMIN C 500 GM SETIAP HARI UNTUK HASIL YANG MAKSIMUM.
